こもれび鍼灸整骨院 六ツ川 弘明寺 整骨院 回数券 洋服 温める

おはようございます。

今週に入り、寒さが一段と厳しくなってきました。

寒くなり、洋服が厚着になってくると重くなり、又着太りをして脱ぎ着が大変ですよね。

そこでポイントを絞って温めてあげると温まりやすい場所を紹介させていただきます。

①首⋯太い血管があり、首周りを温めると身体全体が温まります

②頭⋯冷たい空気に触れると頭から熱が逃げ、体の冷えに繋がります。

③手⋯手先には細い血管が走っているので、血流が悪くなると冷えに繋がりやすい。

④ふくらはぎ⋯ふくらはぎから足首にかけて徐々に冷えていくので、レッグウォーマーなどを

       つけて血流を良くする

身体を温めて寒さをのりきりましょう!

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