こもれび鍼灸整骨院 六ツ川 弘明寺 整骨院 気温差 風邪 鴨居 

おはようございます。

この時期は一日の気温差が大きく、毎朝服装に悩みますよね…。

風邪など引かないように気をつけて下さい!!

さて、本日10月29日は、

当社16院目となる鴨居院

のオープンです。

日本で一番元気な地域を作る

ことを目指した院ですので、お近くにお住まいの方がいらっしゃいましたらご紹介下さいね!

私たちも負けない様、元気に頑張ります^^

 

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こもれび鍼灸整骨院 六ツ川 弘明寺 整骨院 秋 寒暖差 気温 体調 

おはようございます

寒さもしだいにつのり、朝夕はめっきり冷え込むようになってきました。

皆様は体調を崩されてはいませんか?

さて、今回は

寒暖差

についてご紹介します。

前日より気温が5度以上変化するとエネルギーの消費が激しくなり身体が疲れてしまいます。

寒暖差による体調不良が起こるのは前日に比べて最高気温や最低気温が変化する時だけではありません。

同じ日でも朝晩で大きく異なったり、移動場所によって違ったりすると症状が現れます。

早めに上着を羽織るなどをして身体を冷やさないようにしましょう。

お風呂では38~40度程度のぬるめのお湯に10分ほど入るのが効果的だそうです。

季節の変わり目になる今、急激な寒暖差が引き起こす身体の変化にくれぐれも注意をしてください。

 

 

 

鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 西岡 監修

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こもれび鍼灸整骨院 六ツ川 弘明寺 整骨院 治療 体験

おはようございます。

10月14日に久里浜のゴルフ場で

さくらメディカルの治療体験会

が行われ、私とY先生が参加して参りました。

今回の体験会ではHi-volコアトレという機械を使った治療と筋力強化をゴルフを打っていた方にしました。

施術後は70~80代の方も身体が楽になり、ゴルフで遠くまで飛ばせられると喜んでいました。

このイベントで他の院の先生方と話すことでいい勉強になりました。

今後も頑張っていきますので、宜しくお願い致します。

 

鍼灸師 柔道整復師 荻野 監修

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こもれび鍼灸接骨院 弘明寺 整骨院 六ツ川 秋 病気 流行 ウイルス 細菌 感染症 呼吸器 食中毒 季節性 うつ病

おはようございます。

いよいよ秋も深まり夜寒を覚えるこの頃ですが、皆様お変わりありませんか?

やっと過ごしやすい季節になったと思われがちですが、実は秋にも流行しやすい病気があります。

夏の疲れが残る身体に、朝晩の冷え込みなどで気温や湿度が変化すると

自律神経のバランス

を崩しやすくなります。

特に免疫力の弱い子供や高齢者は重症化してしまう可能性があります。

今回は、

秋に流行する病気

を紹介します。

 

・ウイルス、細菌による感染症

     →手洗い うがい

・呼吸器疾患

     →マスク着用 手洗い うがい…

・食中毒

     →手洗い 衛生管理

・季節性うつ病

     →日光を浴びることにより改善

 

しっかり予防をし、この秋を乗り越えていきましょう!!!

 

 

鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 西岡 監修

 

 

 

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こもれび鍼灸整骨院 六ツ川 弘明寺 整骨院 鍼灸 肺がん タバコ

先月の終わりに落語家の三遊亭円楽さんが初期の肺がんを患っていあたことが報道されました。

肺がんの原因として最も上げられるのがタバコで、吸うことにより肺だけでなく筋肉にも影響がでてきてしまいます。

①肺の機能が低下することにより、有酸素運動能力が低下

②タバコに入っているニコチンにより「ニコチンがないと脳や神経が興奮しにくい体質」になってしまい、筋力・瞬発力が低下します。

③傷の治りが遅くなるので、回復力の低下にもつながります。

健康のためにも1度喫煙について見直してみてはいかがでしょうか?

 

柔道整復師・鍼灸師 荻野 監修

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