こもれび鍼灸整骨院 六ツ川 弘明寺 整骨院  鍼灸 お盆 休み 

おはようございます。

お休みを頂きありがとうございました。

皆様はどのようなお盆休みを過ごされましたか?

私は実家の香川県に帰省していました。

家族の元気な姿をみることができ、とても充実したお盆休みとなりました。

今日からまた気持ちを切り替えて皆様のお身体のサポートができるよう頑張ってまいりますので宜しくお願い致します。

 

 

鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 西岡 監修

 

Continue Reading

こもれび鍼灸整骨院 六ツ川 弘明寺 整骨院  鍼灸 冷房 冷房病 冷え 温度差 自律神経 運動 体調 

おはようございます。

厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしですか?

今日は冷房病について紹介します。

皆様は冷房病をご存知ですか?

私達の身体は暑いと汗をかいて体温を下げようとします。

しかし、冷房の効いた室内に居続けると、体内の熱が逃げすぎて冷えたり、外での温度差により自律神経のバランスが乱れてしまいます。

ときどき冷房を止め、窓を開けたり、外に出て軽く運動をし、体調を整えましょう!

お盆は

8月12日(日)~15日(水)

まで休診させて頂きます。

宜しくお願い致します。

 

鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 西岡 監修

Continue Reading