こもれび鍼灸整骨院 弘明寺 六ツ川 整骨院 腰痛 肩こり 頭痛 交通事故 梅雨 紫外線  

おはようございます。

梅雨がもうそこまでやってきております。

いかがお過ごしでしょうか。

梅雨の時期は寒暖差が大きく、体調がすぐれない方が多くなってきま

すので、体調管理をしっかりして梅雨を乗り越えていきましょう。

さて今日は紫外線について紹介します。

紫外線(UV)を長期にわたって無防備に浴びると、日焼けの他にも、

しわたるみ日光黒子(しみ)など皮膚にさまざまなトラブルが起こります。

紫外線対策の基本は、身に付ける物の工夫や日焼け止めの使用などに

よって太陽光を遮ることです。

日焼け止めは生活シーンに合わせた目安を参考に自分の皮膚のタイ

プ、生活環境、その日の天気などを考慮して選びましょう。

 

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是非この機会をご利用くださいね。

 

 

鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 西岡 監修

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