こもれび鍼灸整骨院 弘明寺 六ッ川 整骨院 頭痛 腰痛 交通事故 

おはようございます。

最近は暖かくなる日が増え、過ごしやすい日が続いていますね。

さて今日は

「身体の水分」

についてご紹介します。

よく知られているが身体の約6割は水でできており、かつ尿や汗などで2.5ℓもの水分を

排出しているのでそれと同等の約2ℓの水を飲む必要があります。

よく糖尿病患者は季節問わず喉が渇くといわれるが、これは血中のブドウ糖が多くなりすぎて

腎臓が大量の水分とブドウ糖を尿として排出し、脱水症状となる為です。

糖尿病の気がある人も、そうでない人でも、これからは汗をかきやすい季節

になりますのでしっかり水分を摂り脱水症状にならぬ様心がけましょう。

 

鍼灸師 飯塚 監修

 

こもれび鍼灸整骨院

神奈川県横浜市南区六ッ川1-50-20オカノビル1F

 

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