こもれび鍼灸整骨院 弘明寺 六ツ川 上大岡 腰痛 頭痛 交通事故 インナーマッスル

前回はアウターマッスル・インナーマッスルについてご紹介しましたが、

今日はインナーマッスルを鍛えるメリットを皆様にお伝えしたいと思います!!

 

((メリット))

1.姿勢が良くなりバランスの良い身体になる。

2.関節を正常な位置に整えてくれる。

3.血行の改善。

4.内臓の位置を本来あるべき所に留めてくれる。

 

インナーマッスルは鍛え方がとても難しい筋肉になりますので、トレーニング方法を覚えたい方は

当院にご来院の際にご質問ください。わかりやすい方法でお伝えしたいと思います!

 

当院では30分寝たままの状態で体幹のインナーマッスルを鍛える事の出来る

EMSマシーン コアトレ もございます。

鍛える事の難しいインナーマッスルも簡単に付けることができます!

 

鍼灸師 飯塚 監修

 

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